谢谢徒弟，写吧，我会天天看，相互学习。

是不是也动心了？欢迎兄弟的加入，人会越来越多。

麻烦师父多指教

遵师命

先从接触气功开始说说吧，十八九岁上中专的时候，有一非常要好的哥们，他不知道怎么回事，只要一跑的快了右腿就不会迈步，有位老师就推荐他去学校一位休育老师那儿练习太极拳，他回来跟我说老师说那是气功，小时候谁不是武痴，一听是气功，我也想学，于是老师怎么教他他回来怎么教我，开始打的三十六式太极拳，瞎比划，我感觉那就是广播体操，只到有一天开始站桩，那时候年龄小得气也挺快，也就站了二三次吧（每次就十几分钟）两手之间就有了明显的气感。那时心急意重总是搞得自已头昏脑胀的，但每天坚持站，一年左右感觉收获不少，但只限于站桩时的两手之间。

这其间发生一间很奇怪的事情，就是有一天晚上我去我表哥家聊天，（他是一个单位的领导），在坐的好几个人，我和他对面坐着，有一瞬间我的思维好象停顿了一下，就在那一瞬间我突然看到他周身围着一圈黄色的辉光，五公公宽左右看得非常清晰，持续看了五秒左右吧，我用心去看，什么也没有了，现在想起来这好象“当和尚撞钟”说的用心恰恰无 无心恰恰用吧

有一天闲得没事就搜了一下：气功吧，果然有！在这里我遇到了对我师父，他把我领进气功圣殿，我突然发现有这么多宝藏！毫不夸张，对我影响太大了，近一年来我感觉我整个人发生了很大的变化。道德经只看过一点点，什么也没看明白，却让我明白了太多！站桩不能每天坚持，但时常身边围绕了一层薄薄的气层，时常感觉在温泉泡着！

唉呀！太多了！一下说不完！这期间也发生了一间奇怪的事，一天站桩，心清神明无意识，感觉就象在月亮里，四处温亮，突然头顶闪了一下金光随即金光像瀑布泻下包裹全身，一身的舒坦！

唉必竟人在世间什么事也得去做，前段时间忙了一段，身体疲惫就偷懒了，不说了以后尽力坚持每天练吧，我会吧每天练功时间，休悟写下，望师父吧友监督、指教！

站桩8:20~8:50 坐8:50~9:15以前一般能站一小时过，最近白天忙，腿有点累。单盘坐的时候有点迷糊，得跑步了！

站桩8:20~8:50 坐8:50~9:15以前一般能站一小时过，最近白天忙，腿有点累。单盘坐的时候有点迷糊，得跑步了！

乾坤交媾，徒弟进步了。

太累了就别勉强，要的是轻松愉悦，五分钟可以恢复就五分钟，如果超过半小时感觉累，就不要半小时。
什么时候累，什么时候恢复，什么时候恢复轻松愉悦就可以。
打坐的时候，迷糊就不打做。
如果身上有病灶疼痛，坚持一会。