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请教一下,我这种减肥遇到的问题该怎么办?
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毅树毅菩提
膀大腰圆
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先说一下,本人8月时候身高188,体重110kg
靠着节食+每天1个小时的慢跑 减到2个星期前的186斤
终极目标是160左右。 但是现在我和过去一样节食+慢跑。两周了,还是不见效果
我想请问我这该怎么办,跪谢!
送TA礼物
1楼
2011-10-08 14:24
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毅树毅菩提
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在线等!
2楼
2011-10-08 14:26
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可以仔细说说么?
5楼
2011-10-08 14:31
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我吃啊,之前我还吃面粉,戒掉肉和油了
现在为了冲刺我只吃玉米面,晚餐只喝汤不吃东西 但是还是不行
7楼
2011-10-08 14:33
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请问什么叫平台期?
8楼
2011-10-08 14:34
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哎,我现在都无法想象我是怎么坚持过来的……
220斤的胖子,我自己都自卑
现在虽然不算瘦,但是和胖已经不沾边了……
所以才有东西去继续下去,打造最完美的自己
12楼
2011-10-08 14:37
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毅树毅菩提
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谢谢了!我明白了
13楼
2011-10-08 14:38
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上学时候我170多一点,可是那时怎么看怎么觉得瘦
根本没有想过那么多……
记得夏天时候和前任一起逛街,她对我说感谢老天让我变得这么胖,否则世界上又多出来一个残害女生的家伙
这话对我触动很大 我也意识到,不减肥真的不行了
17楼
2011-10-08 14:48
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毅树毅菩提
膀大腰圆
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恩,本人男
求指导啊,希望你推荐我一些 个人情况:公司小职员,外地人,公司偏僻,住宿舍.所以游泳什么的都别想.
跪求了!
18楼
2011-10-08 14:51
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毅树毅菩提
膀大腰圆
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瘦下去,不为去残害别人
只想以惊艳的亮相让之前轻视自己的人后悔
20楼
2011-10-08 14:57
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毅树毅菩提
膀大腰圆
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昨天一天只吃了一碗饺子 然后晚上继续运动……
汗开始比之前多了起来,我想这应该是开始了……
24楼
2011-10-09 09:01
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毅树毅菩提
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到160,做胡兵!
25楼
2011-10-09 09:02
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