左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动
抖抖手呀抖抖脚呀
勤做深呼吸
学爷爷唱唱跳跳你才不会老
笑眯眯笑眯眯 做人客气快乐容易 爷爷说的容易早上起床哈啾哈啾 不要乱吃零食多喝开水咕噜咕噜 我比谁更有活力