回笼觉，是个宝，天天清明梦跑不了~~_清明梦吧

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在回笼觉面前神马方法都是浮云，早上醒了把尿放掉，上床，暗示个几遍就直接睡。睡得昏昏的时候如果有瞬间清醒，马上用梦手找触觉，找到了直接下床，已然入梦。如果睡着了也多半会知梦，而且梦境超清晰。国庆节到现在我用这个方法天天清明梦

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IP属地:日本

1楼2011-10-06 00:36回复

如果大家关注蚂蚁的博客就会发现，他的清明梦也大多是在回笼觉。
回笼觉完全是新手的福音。
新手通过回笼觉熟悉梦体和梦境，提高知梦能力，进而在平时的睡梦中也能知梦，如此良性循
环，追梦之路不再崎岖。

IP属地:日本

4楼2011-10-06 11:07

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