2、问：睡梦瑜珈和其它瑜珈有什么不同？
答：睡梦瑜珈属于密法瑜伽，它涉及人体的三脉七轮、八识「阿赖耶识」、四种意识状态「清醒、作梦、深睡、超觉」、气脉、明点，包含呼吸法、手印、咒语、冥想和体位功法的修持，是一种简单易学、修练轻松的心灵瑜珈。
睡梦瑜珈是善用睡梦时间修持，无须另花时间，非常适合现代人修练。修持睡梦瑜珈不但不影响工作时间，反而会极大的提升你的精力和创造力，让身心更活力与健康，让你生命的各个部分更加和谐与平衡发展。
在超觉状态下的梦境为未来式，也即梦境会在未来的现实中呈现出来。修持睡梦瑜珈到达一定阶段后，你可以随意控制自己的睡眠和梦境，只要入睡就很快进入禅定状态，即睡梦等于禅定；还可以按照自己的意愿做梦，如在梦中预知未来、改变未来、创造未来及开发内在潜能，让灵感源源不断涌现出来。
人的一生，有近一半的时间是在睡梦中度过。在睡眠中修行，我们一生中的每时每刻都在不断培养更大的觉识。修持睡梦瑜珈，可以说是唤醒真我，天人合一，开发特异功能，以至开悟成就的一条最简便、最自然的快捷方式之一。
3、问：哪些人适合修习睡梦瑜珈？
答：1、想提升创造力，开启梦想成真、心想事成能力的人。
2、想圆满生命中所有关系，追求健康、富足的生命状态的人。
3、想「脱」梦而出，提升自己的灵性修为，真正想觉醒与成就的人。
4、一直走在灵修路上至今还没有完全突破自我的人。
5、身心灵工作者非常有必要学习，正所谓「都在梦中，如何引路」？
6、需要压缩时间，加速个人生命体验，加速觉醒步伐的人。

4、问：我因为感情、婚姻、事业、人际关系而苦恼着，但这些问题不断的历史重演，这有方法可解决吗？
答：睡梦瑜珈可以一一的解决这样的问题。你事业上、生活上或感情上的问题，都是你的八识心田所创化出来的果的现象。有果必有因，因就是八识心田里的心灵种子。我们可以通过睡梦瑜珈，用净梦法和变梦法的方式来消除因果业力。在修持中，深入八识，这时，八识心田中业的种子往往会以梦的形式幻现出来。用净化梦境的方式来将这些梦境净化掉，也就是净化了八识心田中业的种子。或以转变梦境的方式，将梦境转变，实际上就是转变了八识心田中的业种，达到消除业力的目的。当因被清除了果自然会改善，一切当然就如你心愿，心想事成.
5、问：睡梦瑜珈对疾病有效果吗？是否可以通过睡梦瑜珈处理疾病？
答：睡梦瑜珈里面有专门的睡梦疗法。睡梦疗法的初级功法有哄字明点法和请师疗法。睡梦疗法的高级功法，主要是应用净梦法和变梦法。在实际生活当中，有许多通过梦境治愈疾病的事例：有一位中年妇女，患子宫癌多年，久治不愈，已近绝望。一次在梦中，她又梦到自己的疾病，并拿刀将肿瘤割下，摘出体外扔掉。醒后，通过检查，绝症竟奇迹般的痊愈了。类似的实例有许多，难以一一列举。我们在睡中深入睡眠定，利用净梦法和变梦法，就可以达到治疗的目的。
6、问：我想问修习睡梦瑜珈要占用多少时间？因为我的工作很繁忙！
答：睡梦瑜珈比现在社会上流行的任何一种瑜珈都更适合现代人修炼。
现代人因为工作繁忙、时间紧迫，生活紧张，很少能抽出一段完整的时间来练瑜珈，即使很热心学习，但学会之后很容易一曝十寒，无法持之以恒。睡梦瑜珈则不同，只要善用睡梦时间就可以了，无须另花时间，每个人都要睡觉，每个人都方便练习睡梦瑜珈。无论你有多忙，都不会影响到你修习睡梦瑜珈的时间和效果。反而是修炼睡梦瑜珈，会极大的提升你的精力和创造力，让身心更活力与健康，同时提升你的工作效率，让你生命的各个部分更加和谐与平衡发展。

7、问：睡梦瑜珈能给我们的生命带来什么？
答：修持睡梦瑜珈，将给我们的生命带来各个面向的生命蜕变！
和谐你的身心：恢复优质睡眠，达至身心的和谐、舒展和放松；吸收宇宙灵气，加强免疫系
统，唤醒身体潜能；平衡你的七个脉轮。
活出你的富足：提高创造力，改善事业、家庭和人际关系，获得健康和富足；照见一切为你心
识所创，体证心想事成，梦想成真。
唤醒你的心灵：提升梦里梦外的觉察力，扩大觉知领域，加速个人的生命体验和觉醒进程；
唤醒内在的光明，逐步达至时刻与大我意识连结的冥想状态；清理业力障
碍，释放无意识的旧有模式，疗愈身心灵；在实修中逐步证知梦境皆为幻
相，洞见人生与宇宙的真谛，明心见性，活出真我！
8、问：睡梦瑜珈的修持与其它的修行有什么不同呢？我上过很多身心灵课程，也灵修很多年取得一些成就，我还需要修习睡梦瑜珈吗？
答：这个问题问得很好！每个真正追求身心灵成长的人，都非常有必要修持睡梦瑜珈。如果你真的已经修得很不错，那么恭喜你，你再来修持睡梦瑜珈的话，必然会让你的修为提升到更高的层次。这是为何呢？
我们要知道，无论修持何种法门，修持者的最终目标都是要达到修持的最高境界——超觉状态，破除「无明」，「无明」就是不明宇宙万法的本相，从而成为掩盖至上意识（自性）的一种障碍。梦境就是无明的幻化，就算你白天修持很好，但你能保证晚上梦境纷飞时能有清明的觉知吗？
而清醒、作梦、深睡就是放置于修持者和至上意识之间的三层遮障，如不除去这三层遮障，至上意识就无法显现出来，就无法放射出它的光芒。这三种状态，虽然是三种遮障，却也是达到超觉状态的必由之路，因为睡觉、作梦是每个人都需要经历过的境界。
首先，你应该清楚，虽然有很多其它法门和方法有助于达到超觉状态，但多数不易掌握，甚至可能弄巧成拙。许多人修持了各种方法入静，反而更引起紧张，越想静越静不下来，越是希望排除杂念，杂念反而越多。更糟糕的是一旦入静、气机发动之后，产生幻境，却误以为已经出现神通，却不知此正是做白日梦，以为真实；而修持梦观成就法，却可以自然通过这一关。
第二，在其它法门中，意识从清醒状态进升到深睡状态，需要相当长的一段时间和不断努力；而学习「梦观成就法」之后，几乎每个人却可以自然而然地进入这种状态，几乎每一个人，在每一次睡眠中，都有一段长短不一的深睡状态，进而体会到「空境」。修习梦观成就法到一定阶段，就可以很容易达到超觉状态，超越了清醒、作梦、深睡三者的范畴，体验到至上意识合而唯一，天人相应的至高境界。
第三，人的一生，有近一半的时间是在睡梦中度过。许多光阴都在睡梦中白白流失，十分可惜。但如果能利用这段时间在睡眠中修行，我们一生中的每时每刻都在不断培养更大的觉识，那么我们必然会创造更丰盛、更圆满的人生。
有一个非常重要的问题：不少人白天修持达到禅定境界，但一到夜间就中断了；加上梦境有时幻妄，有时表现方式又与清醒时颠倒，修持者若不懂观梦，而让思想任意奔驰，各种爱憎、烦恼不易控制，妄念纷飞，将大大降低白天的修持成果；更可惜的是，白天、夜间两种不同的意识形态无法连接，成为生命和修持中的一种病态。藏密瑜珈六成就法中的梦观成就法，就是防止梦境散失，进而明悉梦境是虚幻，转变梦境而不为其迷惑，认证梦境无一实存，均为幻变；最后经禅定解析梦境实相，成为白天修持的延续。把白天夜间的修持连成一体，打成一片，不只在白天修，也在睡梦中修，使白天夜间都安住于净境，如此就可以在睡梦中长功祛病，开发潜能，达到即身成就的目的。
修持睡梦瑜珈，可以说是天人合一，开发特异功能，以至开悟成就的一条最简便、最自然的快捷方式。

9、 问：修习睡梦瑜珈的最终目的是什么？
答：意识具有四种状态,即清醒、作梦、深睡和超觉状态。前三种状态，为个体的小我，第四种状态，为宇宙的大我，也就是禅定所说的入定状态，并且包含了前三种状态，个体的小我和宇宙的大我是一体的、同一的。睡梦瑜珈修持的目的，就是通过各种修持方法，达到超觉状态，也就是通常所说的入定，入三摩地。在这种境界中，个体的小我融于宇宙的大我，达到天人合一、天人相应的境界。在这种境界中，了悟到宇宙人生的真谛，了悟到自身和宇宙乃是合一的本体。这种境界也就是瑜珈的最终目的，“瑜珈”就是“相应”，就是“合一”，就是通过修持达到天人合一、天人相应的境界。
10、问：为什么要超越清醒、作梦、深睡三种状态进入超觉状态？
答：如果不能超越清醒、作梦、深睡三种状态进入超觉状态，人体本有的潜能、灵性就不能彻底地开发出来，就不能达到天人合一的境界，不能彻悟宇宙人生的真谛，不能洞察宇宙的奥秘。
在清醒、作梦、深睡这三种状态中，人和宇宙是对立的，心物也是二元对立。只有通过各种修持的方法，才能通过前三种状态，进入第四种状态。各种修炼气、明点以及观心等各种修持方法，最终目的都是为了达到这种超觉状态——入定，并不是为了修气脉而修气脉，观心而观心。各种修持方法，只是一种达到身心灵合一的方法，也就是达到天人合一的一种入门方法。


11、问：是不是每个人都能成功修持睡梦瑜珈进入超觉状态？
答：修习「梦观成就法」，每个人却可以自然而然地进入超觉状态，超越清醒、作梦、深睡三者的范畴，体验到与至上意识合为一体，天人相应的至高境界。
12、问：修持睡梦瑜珈，我还会做梦吗？
答：梦是意识之一，只是八识心田中所产生的一种幻境，并不是真实的。这些梦境，都是虚幻不真的，只是由内心所变现的一种虚幻的境界。种种修持的目的，就是要净化八识，将八识净化了，就可转识成智，也就是将“识”转化为超越的智慧。八识净化了，睡梦就自然减少。所以，有成就的瑜伽修持者，一般是无梦的，如果偶而有梦，也是一些被称为预言性的梦。


13、问：有些人修持梦观成就法，修了几天都想不起自己是否做过梦，怎么修啊？ 是不是真的每个人都有梦呢？
答：人人都作梦，不作梦的是不存在的。这一点，已被现代科学所证实。只要认真修习入梦法、观梦法和忆梦法，你就能自然入梦，梦中知梦，梦外忆梦了！

最后一段不知为何发不上来，有兴趣的朋友可以到新浪张伟杰博客里看看~~~~

正在学习《藏密睡梦瑜珈》。谢谢分享！