昨天跟我爸因为一些事情生气了，晚上生气睡的觉。躺着的时候突然感觉胸腹中浊气全部纳入了气穴（丹田左上2寸），但是胸中烦闷减了不少。今天早上起来感觉气穴附近阵痛，请问有事吗？我平时只练任脉和督脉。