〔篮球〕打球时意外扭伤了脚，有没有人知道快速恢复的方法…？！

一、抢板下来的时候踩到别人脚；二、被绊倒的时候上半身先摔；这两种情况导致脚踝扭伤，肿起来一狗那种，我刚扭伤时站都站不起来，后来用冰敷消了点肿，但现在走路都困难，广大的篮球爱好者们，有无相同遭遇…？脚扭伤，求偏方、、、