大家对滑膜炎可以说是恨之入骨，因为一旦患上滑膜炎，就会严重影响到患者的正常生活。这不仅对自己有所影响，还给家庭带来很大的负担。因此我们必须要知道滑膜炎患者在生活中应该注意的细节，这对我们的康复是有很大的帮助的。
　　滑膜炎患者在生活中一定要注意不要长期的激烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。做好以上滑膜炎患者应该注意的事情，我们难道就高枕无忧了吗?当然不是，我们还需知道滑膜炎的治疗方法，
　　传统的针灸、按摩、牵引、封闭、理疗等为主要形式的保守治疗和外科手术治疗为骨科疾病患者解除了痛苦、提高生存质量，作出了不可磨灭的贡献，并将继续发挥其积极作用。然而，保守治疗仅能暂时缓解症状，不能永久解除机械性压迫因素，受凉和劳累后易致复发。外科手术治疗创伤大，存在麻醉意外，出血，伤口感染，误伤其他组织等危险，也能导致术后脊椎不稳，易复发，影响患者以后的工作和生活。微创介入治疗是无创伤、无痛苦，对人体无任何损伤的一种绿色疗法。
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