本人18了，现在上大一，身高不高165，从高中住校于是体重暴增，很多衣服都穿不上了，浑身上下的肥肉让我痛苦不堪，受尽各种冷嘲热讽，于是下决心开贴减肥。    我是手机党，每天都会吧里看看兄弟姐妹们的贴子，大家都在为自己的梦想坚持着，我有太多的话想和大家说，可是条件不允许，那就让行动来证明自己，今天终于开贴自我监督，也希望大家监督。    我采用的方法是过午不食，我喜欢安安静静，大量运动我做不到，而且学校洗澡很不方便。虽说节食有不太健康，但节食很有利于减肥，我身边就有一个大胖妞为了爱情节食3个月从180奔到135的。至今她还在继续。    告诉大家的事其实吃的多跟长脂肪没有太直接的关系，主要是由于吃的东西营养单一，营养摄取量不均衡所致，所以提醒那些节食下来的朋友一定要改变自己的饮食结构，不然反弹会很厉害。    废话不多说，胖子有多痛苦我相信每个吧里的朋友都深有体会，我们要加油，控制自己，忍不住想吃就去看一些朋友的贴子把自己骂醒，从明天开始，每天汇报自己的状况，求跟贴。