治疗痔疮首要条件是加强锻炼，跑步等运动能够增强机体的抗病能力，对于痔疮有很好的预防作用。在裸体的情况下，皮肤毛孔扩张更利于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。再者，裸体跑步的话，利用运动者在人群中的羞耻心，不自觉地收缩肛门肌肉，达到改善肛门局部血液循环的目的。经常裸体跑步，可以充分锻炼肛门的外括约肌、肛提肌，能改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有很显著的效果。