第一天有点难熬啊，午饭后特想吸，午睡也不踏实，猛吃水果，下午一直在嚼口香糖！

要坚持住啊，特别是要抵抗住来自朋友或同事的故意引诱，在这个时候他们都是坏淫。

鼓掌!

YYYYYYYYY

鼓励
俺的成功心得，参考一下吧。
http://tieba.baidu.com/f?kz=1052796187

比我想象的要难熬啊，昨晚想到烟，就分泌唾液！

坚持住，相信你可以的

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝你早日成功戒掉香烟！


答应孩子的事情，必须无条件的绝对做到，否则，你失去的是一颗童心对你的信任，是孩子未来的诚信，是一双充满期盼却又非常失望的眼睛，是一个榜样的坍塌。作为过来人，戒烟没那么难受，出了失眠会难过点，其他可以很轻松克服。楼主抓紧研究吧里的置顶宝书《这本书能让你戒烟》，反复读，它能帮助你认识戒烟的必要性和可行性。

加油！

“答应孩子的事情，必须无条件的绝对做到，否则，你失去的是一颗童心对你的信任，是孩子未来的诚信，是一双充满期盼却又非常失望的眼睛，是一个榜样的坍塌。”
鸭梨很大！！！
文哥生猛 ！！！

心平气和地戒烟。时间可以治愈一切。

晚上去喝酒了，喝酒的过程中，我轻松的顶住了诱惑，在回来的路上，熬的比较辛苦，给家里打电话，儿子他妈打麻将，儿子要看电视没兴趣和我聊天！对我的打击太大！
现在开始我只为我自己而戒烟！