控制情绪，就能掌控局势
坏情绪是幸福的“杀手”
学会操纵情绪的“转换器”
任何憎恨都是不值得的
别给自己的精神套上枷锁
有了好脾气，才会有好运气
学会控制自己的感情
不急不躁，随遇而安
浮躁心理不可有
不要被内疚情绪包围
找到移去痛苦的杠杆
把自己从紧张中释放出来
消除幻想，保持思维开阔
走出悲伤和情绪低落的怪圈
抑制愤怒，平衡情绪
放宽心胸，不要没有根据地猜疑
控制情绪，学会应变