精了算了……
要想瘦，不吃肉

...小祠，握拳（满目坚定

我还木有cos过……
好吧决定了，等考试完了就去搞一搞！

阿律很瘦了诶~
我只要刚好100都行了啊

苦逼55.5kg
从春末卡到这都中秋了……
也许是吃得太好了……
开学后果断少吃！肚子饿的时候能够促进大脑思考，为了学习效率，必须饿肚子……

我终极目标永远都是98……不过实在不行100也勉强……
最最头疼的就是腰！我根本就没有腰

我瑜伽练过，健身操跳过，搏击操打过，跳绳蹦过，游泳游过，甚至肚皮舞都试了一下……
健身操对于瘦腰效果很好，不过我腰粗是遗传，半个月不跳就打回原形了……
瑜伽只适合已经瘦到标准体重的做巩固处理。
肚皮舞嘛，应该是瘦腰效果最好的了，但是咧，不找老师的话就会很难……而且小肚子会甩出来。
现在学习情况也不适合于我天天跳操了，所以等我瘦到100以下，考完试，再拼命折腾吧

……果然我现在这种毫无压力的状态很不正常！
回学校后以苦逼状态为目标去学习！

我果断错的严重了啊……
明天开始好好学习天天向上……
今晚收拾东西打包准备回学校

哪里假
我朋友2个月从150斤减到了115.。。

小豆身材很好的呢~

我希望一个月能减10斤……那样春节的时候面对过去的亲戚就毫无压力了握拳

把肥肉丢给你=-=