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请教各位在家里腿怎么锻炼啊？

只看楼主收藏回复

尤其是小腿，还望指教，家里只有一副哑铃……
1楼2011-08-15 18:16回复
    哦，谢谢……
    3楼2011-08-15 18:40
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      2025-06-24 22:30:45
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      来自手机贴吧4楼2011-08-15 19:37
      回复
        双手拿哑铃。。。深蹲。。。很有效果。。
        5楼2011-08-15 19:40
        回复
          呵呵，不过有难度哦……
          6楼2011-08-20 13:09
          回复
            呵呵，试试看……
            7楼2011-08-20 13:09
            回复

              
              8楼2011-08-20 13:15
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