菲菲人呢。今天都没在？
今天体重148
办了健身房的卡。。3各月1200好贵啊。我一定要减肥。对得起我的钱。！！！加油

我来喽 ~今天没有管住自己的嘴巴 吃了不少的零食。。。呜呜 等一下要多运动运动 头像不是我本人 ~ 妞妞你有效果哦 加油

我要去挥汗喽 亲们回头见

菲菲做什么运动啊。我也希望你和我一起瘦啊。你要加油。我跟你的帖子。你可不能带着我长肉哦。

今天去买了左旋肉碱 说明书上说是减少卡路里的吸收 晚上吃了8分饱 等下要踏板机半小时~ 先试试这个左旋肉碱会不会有效。。。加油加油

我要加入！前五天用黄瓜加鸡蛋瘦了5斤，现在MC平台期了，因为要上班，今天明显体力不支，所以决定从明天开始改用蜂蜜水加水煮菜。

明天打算早中午吃全麦面包 晚喝汤+水果 配合着运动 为了瘦拼了

菲菲加油。其实我不太现在赞成绝食了。。少吃而且营养的吃才是长久之道。
减肥第四天。没有量体重
12点起床。一杯水
4点一份麻辣烫。吃的很饱
晚上喝了一个速溶汤。
呵呵。加油菲菲。
看我们谁减的多
今天MC了。所以明天我就不吃麻辣烫了。因为去不了健身房了。

呵呵 看来妞妞还是有效果的~加油

今天晚饭支持了西红柿和黄瓜 现在感觉好饿哦 现在超想吃火锅 呜呜 睡觉吧 晚安各位亲们 要加油哦

减肥第五天
下午两点才起来。睡的好香啊。喝了一杯蜂蜜水
下午6点。吃的呷哺。吃了好多。
晚上一直没吃东西了。。。。。。。MC中。。。。没锻炼。。。。

减肥第六天。。
喝了红豆水。。自己煮的。MC中。。。。。。。。。。

看来妞妞真是个夜猫子哦 呵呵

今天中午吃的蛮多的 是放开了胃吃 之后又睡了一下午 呜呜... 晚饭必须不能吃 缠保鲜膜挥汗了一小时 拼了拼了

减肥差不多一周了 见到我的朋友都说瘦了 看来初见效果了 特此决定 整顿三天 继续减肉肉