昨天晚上第一次练习清明梦，开始一闭眼眼睛向上看，不到三分钟的时间感觉头部就是一个无边无际的变换的黑乎乎的世界，然后开始耳鸣，有点兴奋，耳鸣慢慢减弱，最后消失。然后有意识的去留意那个无边无际的会变换的世界，耳鸣再次出现，注意力集中到耳鸣，肩部开始出现震动，以为可以出来了，然后就捏捏鼻子，结果所有耳鸣震动现象都消失了。接着又几次去注意头部变换的东西，几次出现耳鸣，都被我捏鼻子捏没了…也不知道是不是方法错了。最后精神有些疲倦了，就沉沉睡去了，睡梦期间因为我有记梦的下意识，所以至少记了五次梦，每个梦还大概组织了下思维：到底记住的是什么。不知道是在梦中记的还是现实中（如果是梦中记的就是梦中梦了？）反正从一个梦醒来的感觉是很清晰的，最后早上醒来只记得自己大概记得的做梦次数，，而梦的内容基本上记不住了…
各位梦友，请帮我分析下我失败的原因在哪里？还有就是记梦那个正常吗？