一楼度娘。。。。。。。。

大家叫我鑫吧，我现在是110斤，166，为了这一阶段的减肥计划我决定要开个贴，监督自己，今天晚上是减肥的最后一晚上，从明天开始我就要好好减肥了，我会每天都写减肥日记。。。。。。。。。。。。。

我不知道这个帖子会不会有很多人，这次我就是想把自己的减肥过程记录下来，当然如果有想和我一起的我也很欢迎，但是必须是全绝的。。。。。。。。。。。。。。。。

我这个人比较喜欢吃，只要一开口就老想吃，所以必须全绝。。。。。。。。。。。。。。

这一次我要对自己严格要求，一次成功。。。。。。。其实减肥的人一直都很多，方法也不少，只是能坚持下来的人很少，所以也只有很少人才成功。。。。。。。。。。。。。。

我以前减肥就是反反复复，有一段时间我都减下来了后来因为自己吃夜宵就又胖的很快，归根结底还是自己太馋，太能吃。。。。。。。。。。。

不管这个帖子有没有人来，我这次都会一直坚持。。。。。。。。

今天晚上最后放肆了，明天要好好加油了。。。。。。。

还要强调一次只要全绝的。。。。。。。。。。。。。。。。。

做什么都不要说明天。那样在某一天会放弃。既然要减肥。就要从现在做起。今天的放肆也不需要。。你要懂得。。鼓励你。

我也在减肥 又半个月了.从回家的88到现在的84.5瘦了不少.但是只是脸和脖子.记得一定不要说明天.要行动就现在.我身高184.共勉之!开学28号.目标80

全绝？ 你直接拿刀割肉最好

俺是每天早晨6点起来跑步10分钟走20分钟.早晨饭1馒头1碗米粥.中午一般不吃.晚上1馒头1碗米粥.不知道科学不..反正太饿了.早晨就没力气跑了.这样持续着.每天都在瘦点.也不难受.千万别让自己太辛苦.那样不利于坚持.每天都要称.让自己看到成果.更利于坚持.话说这验证码很烦哎..居然还是汉字..