转自金银吧。蓝宝手打，腐摸之……(*^__^*) 嘻嘻……
纤体排毒的土豆苹果汁
土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，而且本身热量并不高，所以是很好的纤体排毒的食材哟。取土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许，将土豆及苹果洗净切块，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀，在餐后即可饮用啦。