平躺，腿伸直

可是我发现我平躺就会打呼噜，而且胸口会大力抖动，我妈说的，所以我觉得睡姿是不是有问题啊？

平躺吧，如果是s型的，睡那边的不对呀，不过基本到第二天睡姿就乱了吧……

嘿嘿 我睡觉的姿势室友都说太雷人了 简直是乱七八糟 睡的时候好好的平躺，，，睡着了就不知道啦

呵呵，我睡姿还可以，不会乱动。经过查询发现睡觉没有什么固定姿态啊，如果有朋友有心得，一定要告诉我啊，不管什么时候回贴都行,我会永远关注这贴的。我有最新消息也会告知大家的，加油，乐观,勇敢!

我也很纠结睡姿的问题,以前我喜欢左侧卧,发现侧弯(左侧)后我哥说不能侧着睡。仰卧背突的地方老是顶着，很不舒服,侧身睡也不行。所以从高中起我的睡眠一直不好,翻来覆去地换睡姿。最郁闷的就是半夜被吵醒就很难入眠。公司有午休时间,但趴在桌上我背痛,没法睡着。我每天都像没睡醒一样,但真要我睡,我又睡不着。

同感,我是总要睡觉，感觉睡眠不足

我也不知道怎么睡。
但我还是爱侧着睡。
应该平躺较好吧。

有没有什么科学的睡觉方式啊？

我右侧弯，睡觉的时候如果不平趟就向左侧睡

找到睡舒适的睡眠姿势
让自己睡好
睡眠是给身体充电
只有质量好的睡眠
才能有好的体质
才能对抗疾病

同求

我是S型，医生要我一定要平躺！睡在木板床上，或者直接睡在地板上！
如果觉得腿很累的话，可以在小腿部位垫上毛巾~
一定要让身体紧贴床面，没有空隙的那种感觉。


侧着睡早上起来会很累的 还不如平躺着