有真气感来的很快 还未完全入静就感觉到了 只要闭眼用心去感悟 很快的
至于那个循环我忘了 一打坐会失去时间概念···

我也没功法 只是意守丹田而已

每当打坐是 开始总有许多念头蹦出
我会努力压制 听息 控制呼吸感悟真气流动意守下丹田
当时我就得中下丹田都热热的 可以感觉到真气在两个丹田循环 我不是走火入魔了吧
我有时候意守上丹田会觉得很胀痛 我也没功法啊 也不知道我这算什么境界
不过要说法术啥的 我可不会也没啥特别的感觉 就是出汗量比正常多 不是很饿


不知道啊 我一般打坐都是压制念头 听息感悟真气流动再加以意守

简单啊 就是想着那个部位 ···
我一般打坐都感觉丹田微热的

哦 明白了 我以后就意守下丹田 那个我需不需要选个功法练啊

当然

修心养性 活的逍遥自在 除恶扬善为天下之正道