工皂
手工皂绝对是一个很好的东西。它不仅去角质的能力十分的强大，因为是手工的，就要比普通的香皂要好的多。
具体的，一般香皂就是四五块，但是手工皂就要贵的多，为什么呢？因为普通香皂都是批量生产的，对皮肤的刺激相对而言大一些，而手工皂不仅去污能力比普通香皂好，而且对皮肤不刺激，含有精油，甘油，各种植物精华，对皮肤也是相当好的，所以它不仅对身上的皮肤好，也可以在脸上面部使用，很温和。还可以祛痘美白哦


沐浴盐...
已经用了一段时间了
同样和手工皂一样，它对皮肤的刺激很小，性质比较温和，而且大家都知道，盐是个好东西，去渍什么的都很强悍，沐浴盐继承了去角质的强大功能.....而且还对皮肤有很好的保养功能，适合各种肤质使用


牛奶洗浴
这个嘛......感觉上怎么有点奢侈的感觉，由于我也不是很有钱，所以不可能经常洗......
建议有条件的同学可以天天用它洗脸哦
话说牛奶真是个好东西，虽然用它洗全身有点奢侈，不过为了美丽，洗脸还是OK的，这样使皮肤嫩白也是很不错的哦


用牛奶洗脸的具体步骤与注意事项：
在洗脸盆里放适当的牛奶，嗯....可以加一点水（但不要加多了，效果就很不好了）
然后，用一根专用的洗脸毛巾沾上牛奶轻拭面孔
特别注意：面部一定要事先是清理干净了的（也就是，先洁面再洗浴）
反复几次后，可以将毛巾浸在牛奶里，学平时洗脸一样把脸洗
最后用清水大概把面部洗净
有心的同学可以再用乳液什么的


柠檬水
柠檬，柠檬水，柠檬口味的东西，都是我的大爱。
柠檬它特殊的清香使很多人着迷。
关键是它在护肤，药用，美食，很多地方都有用武之地，受到各个领域的任务青睐。
柠檬水有很好很好的美白作用。
在夏天，我几乎每天都要喝一杯柠檬水（冰的更好喝）哈哈
如果不能坚持每天喝的话，每周喝一杯也是很有效果的


柠檬，玫瑰，金银花等的泡水洗浴
柠檬片，玫瑰片，金银花片什么的最有爱了！
用来泡水喝，清热解毒，关键是美白嫩肤补水效果那是好的不得了！
在各个季节都很实用，大家可以根据自己的口味喜好去超市购买（超市卖的都很全的，可以自己称斤两买，也可以买那种超市封好了的一袋袋的那种。
然后按照自己的喜好配制这些干片的数量。
PS：一定要用热水泡，等它凉了再喝，因为，冷水根本泡不起来。
一定要记住了啊！
然后就是我自我发明的，用这些干片泡的水洗浴。


1.柠檬水（直接用干片泡
2.柠檬+蜂蜜
3.柠檬+苏打 苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
4.柠檬水洗浴


去痘痘
1.保持良好的睡眠不要熬夜，保持身体机能的平衡，就不容易长痘痘，并有助于祛痘
2.每天洗脸时要彻底，不然也会越长越多
3.多吃水果蔬菜，少吃燥热辛辣的食品

小苏打去黑头
这个根据不同肤质的人来说了
不一定对所有的人都有效果，这是真的
但是又有一些人说试了是有效果的
如果不是很严重的话，可以试一试

去斑点
睡眠和饮食对斑点还是很重要的。睡眠在假期应该是能够保障的。不止是晚上，还要养成午睡的习惯。
午睡不在时间多长，重点是休息一下自己。插一句，最好的午睡时间是一点。
平时多喝水，多吃水果和蔬菜。我比较推荐西红柿。家里买的大西红柿每天吃两个三个就不少了。
水果和蔬菜多吃富含VC和VE的。黄瓜也是不错的选择哦。


黄瓜粥的做法：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

很简单实用的美白方法。
①洗澡时用牙膏
这是个很简单但是非常好使的办法。
很多人都在用，我也不是原创><
就是普通的牙膏，洗澡的时候先把身体用水淋湿，然后挤一点牙膏用水调匀，
抹在腿上拍一拍，画圈或者是揉搓一下，大概九，十分钟就有很好的效果哦。
不过这个方法不适用于脸= =但是没副作用而且很简单材料也非常好备。我一直很喜欢

再推荐一些让皮肤水润的简单方法哦。
=1=多喝水，多吃蔬菜水果。西瓜就是利尿的，不过不建议多吃。建议吃黄瓜，西红柿，苹果等
=2=有一句话说：11点不上床睡觉就是不要脸（……），所以有条件的话11点之前一定睡觉。
如果熬夜建议也不要超过1点，那就是不要命了。
=3=适当运动，出出汗。我比较喜欢瑜伽，可以养生也顺便运动了。瘦腿什么的可以跳跳绳，不过跳完一定抻抻小腿的筋，否则会有肌肉……


四倍蚕丝凝白柔肤水
相宜本草这个牌子很适合十几岁的少女使用
我几乎除了相宜本草这个牌子的护肤品其它的都没怎么用过，而这个柔肤水绝对是相宜本草里面对我们来说性价最高，作用最好，副作用最少的护肤品了，强烈推荐！