生活事件 （分） 生活事件 （分）
丧失配偶 100 离婚 73
分居 65 服刑 63
亲密家庭成员的逝去 63 个人的受伤或疾病 53
结婚 50 解雇 47
婚姻冲突 45 退休 45


生活事件 （分） 生活事件 （分）
家庭成员健康上的变故 44 怀有孩子 40
sex问题 39 新家庭成员的出生 39
事业调整 39 经济状态的改变 38
亲密朋友的丧失 37 改换工作流程 36
和配偶争吵次数的改变 35 主要消费品的贷款 31


生活事件 （分） 生活事件 （分）
回赎权的丧失 30 工作责任的改变 29
子女的离家 29 法律上的纠纷 29
显著的个人成就 28 配偶开始或停止工作 26
开始或结束学业 26 生活条件的改变 25
个人习惯的改变 24 和老板之间的争论 23


得到总值和一下标准相比较
0~149分=没有重大问题
150~199分=轻微的健康风险（1/3的可能性患病）
200~299分=中度的健康风险（1/2的可能性患病）
300分以上=严重的健康风险（80%的可能性患病）
（以上摘录于《行动中的心理学》第八版）
我是 没有重大问题
你们的分数是多少，可以在帖上说说