宝宝感冒不仅让他难受，你也会为此伤神，那些咳嗽、流鼻涕、发烧的感冒症状，似乎总在反反复复。以下3种温和、有效、安全的家庭小妙方有助于缓解宝宝的感冒症状，供你参考。
缓解宝宝感冒的家庭小妙方：蜂蜜
蜂蜜有保护、滋润嗓子的功效，有助于减轻咳嗽。美国宾州州立大学医学院对105名2～18岁的孩子家长做了调查，结果发现在治疗孩子夜间咳嗽的时候，蜂蜜比咳嗽糖浆的作用更好、更有效。
你需要准备
由于蜂蜜通常会在室温下变硬，所以如果你购买的蜂蜜发硬，你可以挖出一些来放在一个耐高温的容器里，然后放进微波炉短暂加热，或者把蜂蜜瓶子放在热水里泡5～10分钟。因为1岁以下的孩子不能吃蜂蜜，所以只有1岁以上的宝宝才可以采纳这个妙方。
如何给宝宝吃蜂蜜？
1～5岁的宝宝，可以每次吃小半勺。6～11岁的孩子，每次吃1小勺。因为蜂蜜又粘又甜，所以给宝宝吃完后，一定要让他刷牙，特别是如果他是在睡前吃的话。另外，有些爸爸妈妈愿意把蜂蜜和热水混在一起，然后加一点柠檬汁，这能为宝宝同时提供一些维生素C。
缓解宝宝感冒的家庭小妙方：用盐水漱口
用盐水漱口来减轻嗓子疼，是一种非常经典的缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方，这种方法也有助于清理口腔内的痰。虽然科学家还没有完全搞清楚为什么会这样，但研究显示，盐水漱口的确有效。
你需要准备
你可以自己配置温盐水，只要把小半勺盐放进一杯温水中搅拌即可。如果宝宝不在意味道的话，你还可以在盐水中加一两滴新鲜的柠檬汁，这能增强效果。
如何让宝宝漱口？
宝宝感冒后，每天要做到漱三四次口。你可以参考以下方法教宝宝学漱口：
• 让宝宝用淡水练习漱口。
• 教他喝完水后先把头向上抬，尽量让水停在喉咙那里，不咽下去。
• 一旦宝宝知道怎么这样做后，让他努力从嗓子里发出声音。给他做个示范，告诉他怎么做以及怎么发声。
• 告诉他不能把水咽下去，要吐出来。
缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方：擤鼻涕
擤鼻涕有助于宝宝呼吸，能让他睡得更踏实，通常也能让他感觉更舒服。此外，擤过鼻涕后，宝宝看起来也比流鼻涕那会儿干净。
你需要准备
柔软的纸巾
如何教宝宝擤鼻涕？
你可以参考以下方法教宝宝擤鼻涕：
• 让宝宝模仿你，有些孩子只要看见你擤鼻涕，就知道该怎么做了。
• 告诉宝宝，擤鼻涕是从里向外呼气。
• 让宝宝把一个鼻孔堵住，然后教他练习用另一个鼻孔向外慢慢呼气。让他站在镜子前，或者在他鼻子下面放张纸巾，他就能看出自己是不是把气呼出来了。
• 教他慢慢擤，太用力可能会让他觉得耳朵疼。
• 教他把用过的纸巾扔进垃圾筒，擤完鼻涕后，让他马上洗手。
如果宝宝的鼻子因为又擤又擦得疼，你可以在他的鼻孔周围抹一点凡士林或其他儿童使用的油膏。
伊顿公学亲子提供
缓解宝宝感冒的家庭小妙方：蜂蜜
蜂蜜有保护、滋润嗓子的功效，有助于减轻咳嗽。美国宾州州立大学医学院对105名2～18岁的孩子家长做了调查，结果发现在治疗孩子夜间咳嗽的时候，蜂蜜比咳嗽糖浆的作用更好、更有效。
你需要准备
由于蜂蜜通常会在室温下变硬，所以如果你购买的蜂蜜发硬，你可以挖出一些来放在一个耐高温的容器里，然后放进微波炉短暂加热，或者把蜂蜜瓶子放在热水里泡5～10分钟。因为1岁以下的孩子不能吃蜂蜜，所以只有1岁以上的宝宝才可以采纳这个妙方。
如何给宝宝吃蜂蜜？
1～5岁的宝宝，可以每次吃小半勺。6～11岁的孩子，每次吃1小勺。因为蜂蜜又粘又甜，所以给宝宝吃完后，一定要让他刷牙，特别是如果他是在睡前吃的话。另外，有些爸爸妈妈愿意把蜂蜜和热水混在一起，然后加一点柠檬汁，这能为宝宝同时提供一些维生素C。
缓解宝宝感冒的家庭小妙方：用盐水漱口
用盐水漱口来减轻嗓子疼，是一种非常经典的缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方，这种方法也有助于清理口腔内的痰。虽然科学家还没有完全搞清楚为什么会这样，但研究显示，盐水漱口的确有效。
你需要准备
你可以自己配置温盐水，只要把小半勺盐放进一杯温水中搅拌即可。如果宝宝不在意味道的话，你还可以在盐水中加一两滴新鲜的柠檬汁，这能增强效果。
如何让宝宝漱口？
宝宝感冒后，每天要做到漱三四次口。你可以参考以下方法教宝宝学漱口：
• 让宝宝用淡水练习漱口。
• 教他喝完水后先把头向上抬，尽量让水停在喉咙那里，不咽下去。
• 一旦宝宝知道怎么这样做后，让他努力从嗓子里发出声音。给他做个示范，告诉他怎么做以及怎么发声。
• 告诉他不能把水咽下去，要吐出来。
缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方：擤鼻涕
擤鼻涕有助于宝宝呼吸，能让他睡得更踏实，通常也能让他感觉更舒服。此外，擤过鼻涕后，宝宝看起来也比流鼻涕那会儿干净。
你需要准备
柔软的纸巾
如何教宝宝擤鼻涕？
你可以参考以下方法教宝宝擤鼻涕：
• 让宝宝模仿你，有些孩子只要看见你擤鼻涕，就知道该怎么做了。
• 告诉宝宝，擤鼻涕是从里向外呼气。
• 让宝宝把一个鼻孔堵住，然后教他练习用另一个鼻孔向外慢慢呼气。让他站在镜子前，或者在他鼻子下面放张纸巾，他就能看出自己是不是把气呼出来了。
• 教他慢慢擤，太用力可能会让他觉得耳朵疼。
• 教他把用过的纸巾扔进垃圾筒，擤完鼻涕后，让他马上洗手。
如果宝宝的鼻子因为又擤又擦得疼，你可以在他的鼻孔周围抹一点凡士林或其他儿童使用的油膏。
伊顿公学亲子提供
