伸展韧带的最好方法是什么。【篮球吧】_百度贴吧

03月11日漏签0天

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伸展韧带的最好方法是什么。

只看楼主收藏回复

如题。谢谢大家了。

送TA礼物

1楼2011-07-31 15:20回复

这个踢腿吧，或者坐在地上伸直一只脚弯曲一只脚（脚碰到屁股）然后两只脚得大腿尽力分开打得角度

2楼2011-07-31 15:33

搞基。

来自手机贴吧3楼2011-07-31 16:10

先跑个十几分钟跑热以后，就各种拉

4楼2011-07-31 16:26

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