昨晚出去 兔跳一个树的影子（真蛋疼） 用了猛了 当时手腕就疼，不过不明显。
今早起床，我滴个乖乖……巨疼，还反胃 冒冷汗 难受死了，坐着休息会又好点了，手腕还是动一下就疼，更不用说提重物了，俯卧撑也做不了唠……桑心，求安慰
大家韧带拉伤都怎么恢复的呢，我懒得去医院，在家修养几周应该自然就好了吧