其实，我觉得，只要时间久了，痛苦还是会慢慢消失的。因为我就是这样，余光恐惧2年了，这半年里吃了药，看了医生，现在终于都停止了，我马上就要初三了，还好与以前对比我好了许多。大家也与以前对比下吧，是不是觉得现在比以前要好很多了呢。所以要看时间了，还有悟性。森田疗法挺有用的，重要的是看你有没有用心去看，还有有没有行动起来。亲们加油吧。