本人正在努力拾回以前丢下的东西！~~前两年受到打击放弃了练习最近受到吧内刺激回家给师父认错并开始找回原来的自己可是…………人的记忆力有限大量的方法，招式，呼吸都不记得了不得以只能和帮13-15岁的小小师弟一起练习基础最最郁闷的事情是长时间不运动导致的运动胖…………我暴增了60斤以前的130到现在的190斤所以说朋友们一定好坚定信念！~~万不可半途而废啊最后祝大家身体健康

希望可以吧！~~3天了还是全身疼痛吃饭连筷子都夹不稳不敢大声说话肚子疼腰象断了似的好让人怀念的感觉

现在韧带拉不开腿踢不上去拉久了还喘气不过来师父说了你现在最大的任务是把体重弄到150去崩溃中

关键是和帮孩子一起这面子丢哪去了

现在食谱是馒头+水煮鸡肉+咸菜+水燎蔬菜+筒子骨汤…………我可爱的小炒肉，红烧肉，糖醋排骨而且最可怕的是馒头一餐只给两个！蔬菜不限量…………天那我可是肉食动物

早锻炼回来！~~感觉真好本来疼痛的肌肉都不疼了看来治疗肌肉拉伤的最好办法就是再运动运动虽然等下又会痛起来

小跑了3圈拉了会韧带虽然还是没拉开，练了会拳击活动活动