我爸爸抽烟挺多年的了，每天差不多两包。
我上网看到了这本书，所以就了解了下，我不知道这本书是不是真的有效。
我真心希望我爸爸能戒烟，我爸爸因为抽烟和晚睡，面色特别黝黑，而且也有时候会犯咳嗽（这个还算少，因为我爸爸经常喝茶，但是喝茶太多就容易熬夜）
各位看过这本书的读者，这本书真的有效吗？
而且我不知道我爸爸是不是有意愿去戒烟，只是我想抱着试一试的态度给我爸爸看看这本书。
也请大家能提出更多意见，支支招，帮助我爸爸戒烟吧！我真的挺为父母的健康担忧的。