“其实生活中不少人有潜在强迫倾向。”根据接诊情况,李主任列举出了几种强迫症倾向,看看自己有吗?
1.总觉得窗户没关紧,即便出门了也得回去看。
2.出门前明明门锁好了,还非得用手去试几次。
3.睡觉前衣服得叠好放在边上、拖鞋得放在固定位置,不然就觉得不舒服。
专家提醒,因工作和生活压力问题 ,生活中不少人不可避免会出现各种强迫症状 ,只要不影响自己生活不必过于紧张。可以让身边人帮忙,如果发现有类似倾向慢慢改变,比如想重复时告诉自己:“门窗已经关好,不用担心,我已经做得很好了,不用再想了等等,进行自我安慰。”