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回复：九月开学之前甩肉肉的JM有木有 有木有 跟不跟 跟不跟

只看楼主收藏回复

我现在跟楼主还来得及不~
我也跟楼主一样，我9月份上初中，希望可以给所有同学留下美好的第一印象。
希望可以让自己有一个很好的开始。
我先报下自己的情况：
身高：162
体重：130斤
136楼2011-07-26 19:02
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    可以可以、
    都是要读高中的、
    137楼2011-07-26 19:03
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      嗯嗯！
      138楼2011-07-26 19:06
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        你是哪的啊？
        139楼2011-07-26 19:09
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          我也跟贴!!!我想用的是运动减有谁可以支招？
          来自掌上百度140楼2011-07-26 19:12
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            回复136楼：
            妹子我跟你差不多啊 我们一起加油
            来自掌上百度141楼2011-07-26 19:14
            回复
              运动减肥啊~
              运动减肥减得久哦、
              啥子一两年的
              142楼2011-07-26 19:16
              回复
                回复142楼：
                不是 我意思是我想节食加运动~怎样才最有效？
                来自掌上百度143楼2011-07-26 19:20
                回复
                  我想加入
                  暑假就快过了一个月了
                  到表妹家住了一星期，本来没去之前从一直在过早不食
                  结果回来的时候弹到见不得人了
                  144楼2011-07-26 19:22
                  回复
                    我从21号开始减的
                    今天是第五天了,很开心,很惊奇,我居然没爆
                    这几天我吃的全是水果和酸奶,其他的什么都没吃
                    今天早上吃了一碗粥和卤菜,好多油和辣椒,不过我是早餐吃的
                    感觉明天要胖了
                    145楼2011-07-26 19:26
                    回复
                      早晨必须吃 中午吃清淡点 晚上一般不吃
                      每天晚上在床上登空中自行车500个、
                      有时候也跳绳 跑步
                      我就是这样的
                      你可以自己加点其他的运动
                      146楼2011-07-26 19:28
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                        要吃清淡点
                        我都是过午不吃
                        但是我发觉我没有瘦
                        147楼2011-07-26 19:30
                        回复
                          我用开水过了一道，看到那水我突然见蒙住了
                          好恶心，再也不敢吃了
                          我发现其实看起来也没瘦，我就是早餐一苹果，中餐一酸奶
                          反正一定要坚持1个月才看到效果
                          148楼2011-07-26 19:33
                          回复
                            而且那菜好咸，今天我喝了好多水啊
                            而且便秘，很烦
                            149楼2011-07-26 19:35
                            回复
                              照这样下去 一个月之后会有效果的
                              150楼2011-07-26 19:35
                              回复

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