每天绑沙袋跳绳，能否小幅度的提高弹跳【篮球吧】_百度贴吧

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每天绑沙袋跳绳，能否小幅度的提高弹跳

只看楼主收藏回复

…或者还有别的方法么

送TA礼物

1楼2011-07-21 18:57回复

能

IP属地:山西

2楼2011-07-21 18:59

坚持就能

来自手机贴吧3楼2011-07-21 19:09

总觉得没必要有目的性的练弹跳，有可能会得不偿失

4楼2011-07-21 19:20

别练，脚绑沙袋会变形的，求粉

来自掌上百度5楼2011-07-21 19:22

别练，脚绑沙袋会变形的，求粉

来自掌上百度6楼2011-07-21 19:22

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