新手怎麽能学好倒立喔，求教~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~【bboy吧】

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本人新手一靠墙倒立就往俩侧倒摔的涐阿不省人事了都不靠墙就过去= =
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1楼2011-07-18 15:55回复

这种问题去breaking吧问。

来自掌上百度2楼2011-07-19 10:39

我很奇怪，为什么就练习不了解呢？
倒立控制是靠腰力的！
练习老是想一步登天！
breaking不是游戏！！

3楼2011-07-19 17:18

多练，自己领悟

IP属地:北京

4楼2011-07-20 14:39

就这样练啊，靠着墙练多了就找到真谛了哈哈平时有空没空多练练仰卧起坐

5楼2011-07-20 15:48

我是湖北襄樊的加我QQ785579139 我可以帮你

来自手机贴吧6楼2011-08-08 20:41

可能肌能和控腰的问题吧,多练力量,多找平衡。

来自手机贴吧9楼2011-09-02 15:35

我再给个建议
我练倒立没有靠墙练过
直接腾空练
这样提升很快
当你倒立起来的时候重心忘前倒
手学会抓地（十指第一关节稍用力扣住地板）
倒过去就一个前滚翻
或者一个扭腰，脚先着地
成为一个B-Boy，不止要会练
还要会摔

10楼2011-09-03 21:51

个人认为丶倒立还是要空倒，因为我一靠墙倒立就甩【仅限于参考】

11楼2011-09-16 10:20

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