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关于crazy~ 你们懂的

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我练crazy也有一段时间了,,不过收尾的那个动作,两只脚就是点不起来、、悲剧啊
我想知道一般crazy练多久算可以了,还有需要练到什么程度为止才可以呢?
纠结ing....


1楼2011-07-17 19:53回复
    悲剧的没人顶~~ 好吧,人道主义消灭0回复、
    话说我已经超过66帖了,,为什么还是要输万恶验证码呢? 吧主求解释!


    2楼2011-07-17 21:21
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      2025-06-02 06:18:59
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      我才刚练出来感觉。。。


      3楼2011-07-17 21:22
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        我还不会。刚入门。


        4楼2011-07-18 00:26
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          也不一定就要点起来,只要两脚往里对到一定程度就好了,平时可以不穿鞋压脚。就是把两脚进可能的往内压,越平越好。180度最好了。


          来自手机贴吧6楼2011-07-18 18:10
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            点起来?


            IP属地:陕西7楼2011-07-18 18:12
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              其实最准确的crazy 那脚是不能点起来的。。。 下来后俩脚向内是呈180°的


              8楼2011-07-18 20:38
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                好吧。。我懂的~ 摔摔更健康、、 表示现在一直在练习这个动作,八月份就不练了,
                换新动作了,呵呵


                10楼2011-07-19 20:12
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