本人菜鸟求教！！【健身吧】

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我打算办张健身房的卡、
但是以前没去过不知道到了那怎么练、
而且我是一个人去的、
请教一下大家第一次去健身房什么情况？
免得到时候尴尬、、、

送TA礼物

1楼2011-07-17 13:36回复

会有员工接待你，让接待你的人给及介绍健身房的各项功能和器械基本使用方法，然后根据自己合适的时间办卡，别一味听他的安排，花多少钱办多长时间的卡自己做主

2楼2011-07-17 13:41

以前有朋友说会有人给你制定计划是吗？

3楼2011-07-17 13:46

请私人教练会给你定吧，不请应该没人管你，问问跑步机怎么使就行，健身房里没什么复杂的东西，具体姿势不会就问教练或者百度

4楼2011-07-17 13:48

恩。
谢谢！！

5楼2011-07-17 13:49

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