见到张怡筠，已是晚上11点。刚刚录制完新一期《心灵花园》的她，眼圈外留有一丝疲惫的印迹。从2003年至今，她来到上海已有近四个年头。自从在《心灵花园》担任嘉宾主持后，工作频度的加大让她休息的时间也越来越少。这时，书成了她精神上的一种慰藉。
每天起床后，张怡筠都会给自己冲一杯温水，敷上一张面膜，享受半小时的读书时光。她称之为“情绪启动仪式”。书的要求很简单，就是与工作无关。比如，最近她在读的就是美国作家诺齐克的《苏格拉底的困惑》。


“我喜欢书，这是在美国的时候就养成的‘嗜好’。因为我相信，生活中有这样一些女人，她们尽管只有朴素的衣着，不加修饰的面庞，但走在花团锦簇、浓妆艳抹的女人中间，反而格外引人注目。是什么东西吸引住了人们的眼球？我想，是气质，是修养，是浑身洋溢的书卷气，是书赋予她们的灵秀之气。”张博士坦言，当你在读一本好书的时候，就像在享受着一种神奇的“精神按摩”。大脑会随着作者的思绪而漂移，时而激动，时而悲伤，时而沉思，时而空灵。


爱名牌更爱好书
一直以为像张怡筠这么讲究生活质量的女人一定对名牌情有独钟，结果却出人意料。她不否认自己和其他女人一样喜欢shopping。可在上海，相对各种名牌衣服和包包，她反而会对各种各样的书“情有独钟”。“比如，我今天身上带了1万元，会用1000元买个包，接下来就会用相当多的钱去买书，一想到可以买那么多书就会很兴奋。”
张怡筠还特别建议说：“每个人都可以试一下，不一定是1000元，也可以是100元或更少，只是一种方法而已。”


美女应该爱书
当谈到美女和书的关系时，张博士认为，女人应该看书，美女更要爱书。“女人懂得外表包装固然重要，而更重要的是心灵的滋润和思想的塑造。容颜是命中注定的，气质和修养是后天培养的。一个女人不能只有漂亮的外表，而没有什么思想内涵。青春年少时她们拥有资本，而当青春不再时她们拥有的仅仅是孤寂与落寞。能够真正吸引住有思想有内涵的男人的女人，不会是仅仅拥有美丽的外表，而是拥有高雅的气质、纯洁的心灵和独立的思想。”
张怡筠说，女人想要让自己更加出色、更加美丽、更加具有吸引力，那就应该多读书，以此来充实自己。
张怡筠荐书：《女人枕边书》