去黑头、美白、收毛孔、瘦脸、瘦腿、瘦小肚子【90后狠傻狠天真吧】

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去黑头、美白、收毛孔、瘦脸、瘦腿、瘦小肚子

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1楼2011-07-12 21:03回复

1.喝酸奶有很好的美容功效，将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！！

2楼2011-07-12 21:03

2.鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

3楼2011-07-12 21:04

3.睡前也要捏捏小腿和脚踝,(个人亲身经验,最好洗澡时按摩.这样腿会瘦,第二天见效)

4楼2011-07-12 21:04

4.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩

5楼2011-07-12 21:04

.拿豆渣洗脸可以去除油脂

6楼2011-07-12 21:05

6.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.

7楼2011-07-12 21:05

7.洗澡的时候用盐在皮肤上来回搓

8楼2011-07-12 21:05

8.坚持早上起来喝温蜂蜜水，皮肤会变好哟

9楼2011-07-12 21:05

9.夏天容易长痱子的人，经常用艾叶或金银花煮水洗澡，可避免起痱子，皮肤也变的滑溜，效果不错
爬楼梯可以锻炼腿部肌肉、锻炼心肺功能而爬楼梯5分钟更可以消耗144大卡的卡路里，还不赶快行动

10楼2011-07-12 21:06

10.酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用

11楼2011-07-12 21:06

.《瘦腿的》1.伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟

12楼2011-07-12 21:07

.脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。

13楼2011-07-12 21:07

跳绳（强烈推荐！！！）

14楼2011-07-12 21:07

.经常踮脚尖，脚罗会变细，小腿也会变修长

15楼2011-07-12 21:07

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