我整理的整个北方民族的形成过程。
肃慎古国：夏商周时期，此时为游牧部落状态，没有国家形态和语言文字，难以形成持久的文明。活动在华北、内蒙东南部，并逐渐向地少人稀的东北迁移。
鲜卑：秦汉魏晋，可记载的起源是大兴安岭，与肃慎北迁呼应。后来在匈奴西迁之后，进入到蒙古，之后迅速壮大。期间分化出蒙古族与满族等支系，满族（女真）还是留在故地。鲜卑被称为东胡，主要与中原人的区别是须发黄，但与胡人金发碧眼明显不同，鲜卑族的黄发应该是由于长期气候和营养结构的影响造成的枯黄。
南北朝时期，鲜卑建立起多个中原政权，并广泛的吸收中原文明，因为鲜卑没有民族文字，没有可传承的国家历史，所以作为狭义民族很快就消亡了。这就是鲜卑民族盛极一时，但是突然不见了的原因。鲜卑族已经是现在中国人的主体之一了。
满族（女真）：南北朝时期失败的部落（鲜卑族并没有统一国家，内部也是竞争关系）返回东北，与原来留守的部分，继续融合。他们因为没有进一步与中原文明融合，所以还是相当的落后，但是民族特征保存的还是不错的。最后通过几度建朝立国，基本上也融合了。所以现在满族人已经没有什么特别的地方了。
汉族：这是一个广义的民族，就是民族大融合后的中国人的统称。名词起源于清末。
自古有华夷之辨，但是汉人的概念怎么来的呢？我认为起源就在鲜卑族。汉朝时期，鲜卑族归附于汉朝统治者，一起对抗匈奴。之后分支民族就对中原人一脉相承称汉人（比如我们对日本的国民称日本人，而不叫和族人）。女真在中原立国，同样被蒙古人称为汉人。从这里看“汉”在古代更多的作为一种地域概念，而不是民族概念。