【收缩毛孔】
酸乳面膜
准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜，不用加水，直接调和成糊状后擦在脸上，再盖上两层保鲜膜，把鼻子和嘴巴预留出来。大约停留30分钟左右，面膜会变得非常干燥，这时可以用清水冲洗掉，但一定要仔细、耐心地洗，不可用力过大，这样既将毛孔中的污垢彻底清除又不伤害皮肤，你会感觉洗后的皮肤异常细腻。只要坚持使用，一定会收到不小的成效。


【白牙】
1用一颗草莓就可以了，把它弄成糊状 抹在牙齿上
2家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
3把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
4在刷6牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
5刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白


我们需要购置的东西:DIY洗面皂,保湿水,乳液,面霜,防晒霜,凡士林,卸妆水
(这是最基本的护肤品,也是我们最需要的步骤,放学回家后不要只用毛巾擦擦就完事,用上专门的保湿洗面皂,搓出丰厚的泡沫,给抛头露面的肌肤一个洗净的时间; 保湿水是为了保证肌肤里的水分不会流失; 乳液和面霜同样都是保证皮肤不会发乾起皮的好东西,乳液在夏天,面霜在冬天噢; 防晒霜是为了保证肌肤不会晒伤,长痘,雀斑,变黑的好东西,千万不要忽略四季每天早晨都需要的这一步,度数30+就够了; 凡士林的左右大家都知道,不仅可以当唇膏,还可以当做特别润肤霜; 卸妆水是要在洗脸前卸掉早上用的防晒霜,千万不要忽略,不然可是会长痘痘的)
步骤:卸妆水(晚上)→洗面皂→保湿水→乳液(面霜)→防晒霜(晚上省略)→凡士林
推荐的护肤品牌:强生,孩儿面,雅漾,DIY产品,丝塔芙,SANA,贝德玛
【成本太高……】

【站姿】
1．抬头，颈挺直，双目向前平视，下颌微收，嘴唇微闭，面带笑容，动作平和自然。
2．躯干挺直，直立站好，身体重心应在两腿中间，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰。
3．双肩放松，气向下压，身体有向上的感觉，自然呼吸。
4．双臂放松，自然下垂于身体两侧，手指自然弯曲。
5．双腿立直，保持身体正直，两膝和脚后跟要靠紧。


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其实我疯了……

去痘：
第一，在痘痘刚冒出来的时候，睡觉前用纯牛奶（就是一般外面伊利蒙牛的纯牛奶，一定要是纯牛奶）挤在化妆棉上，然后贴在有痘的地方15-25分钟.第二天早上起来痘就会消，如果痘是很严重的话，多贴几天。
哪果想美白的话呢，就贴全脸，如果想收毛孔的话，就把牛奶放在冰箱里冻一下！
这个方法，一般连续贴三天就会消下去！
去痘印的方法：
晚上睡觉前用的哈，把苹果切成一厘米厚的片，放在容器中，然后用开水（一定要是开的水，没毒）泡3-5分钟，然后把苹果取出来贴到脸上20-30分钟。（如果太烫的话吹凉到跟皮肤差不多的温度，因为太烫的话会把皮肤烫黑烫坏）
坚持半个月陈年老痘印也会去掉的。。。
【婷婷我们来试试吧【握拳

深插一下菜叶的【哔=333=
顺便抱回去实验~啦啦啦

黑眼圈怎么解决
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
【虽然我没有】

1.洗完脸，不擦干，用细盐搓鼻子，就能轻松去黑头。{这个比较有效 我用过 有明显的淡化}
2.用鸡蛋的那层薄膜敷鼻子，干了撕掉。

啊JIN！！！
要坚持啊！！！成功后球爆照！

看到最后一句我鸡冻了！
一定要试试

握拳】

一直用护发素神马的哭了·····