希望每个读到这篇文章的人对照身边的人或事例思考,想想我阐述的对不对。 现代社卝会,亚健康人群比例越来越大。调卝查显示:北卝京地区56.7%的人处于亚健康状态,以白领居多。真正健康的人群不足四分之一。
笔者作为中医师,遇到很多病患,虽经中西医长期调治,收效甚微。其最主要原因之一,就是患者不懂得保养元气。人卝体的健康好比水箱,医生的作用是帮助往水箱里灌水。灌满水的前提是什么?是保证水箱不再漏水,事先将下水口堵住。否则,灌得越快,漏得越快,灌得越多,漏得越多。长此下去,缺口越来越大,身体的精华丧失殆尽,健康也就垮下去了。
生活中,损伤身卝体的方式有很多,针对现代人的普遍存在的问题,总结为三大主要方式:
最直接——邪淫(意卝淫、手卝淫、纵卝欲……)
最快速——熬夜
最剧烈——动真怒
以手卝淫为例,西医通过分析,得出精卝液的主要成分为:蛋白质、核酸、葡萄糖、水,和其它数十种成分。因而有专卝家指出,一次排卝出的精卝液营养不如一杯牛奶的营养。所以得出结论:手卝淫对身卝体无害,喝一杯牛奶,营养就补充回来了。这个结论乍一听,好像很有道理。但是仔细一分析,发现其中大有问题。
显然,精卝液的产生,仅仅只有营养是不够的,还需要人卝体的合成。这种合成的能力,中医称之为生机!
比如小麦种子,分解后发现无非是一些蛋白质、碳水化合物、脂肪等。然而,小麦种子埋在地里春天可以发芽,而把一片与小麦各种营养成分相等的药片埋在地里,一万年也不会发芽。因为药片里面缺乏生机,没有生命力。
中医所谓“手卝淫无度则伤卝精”,这里的“精”,指的不仅仅是精卝液里面的营养物质,更重要的是人卝体的生机,也就是生命力,古人将之称为:肾气、元气、真阳。古人所谓:“一滴精、十滴血”,并不是说一滴精卝液的营养和十滴血的营养等同,而是指合成一滴精,跟合成十滴血,所需要的生机一样,非常宝贵。因此古人建议节欲保精,以保存生机,不轻易丧失生命力,身卝体才能健康。
肾为生命之本,禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五卝脏卝六卝腑功能协调,容面光泽 红卝润,精力充沛,抵卝抗力强,不易生病,肾气虚则反之。为了便于理解,举个例子说明。古人认为天人和
一,现代医学也证明了人的生理结构、活动规律和大自然极其相似。例如,由于人们滥砍滥伐,造成森林
覆盖面越来越小,森林失去了调节的能力。因此这些年不是旱就是涝,水土流失严重,土地沙漠化,部分地区发生泥石流,长江、黄河的河道两边出现塌方,尤其是近几年,一些城市出现沙尘暴,给人们的生活、工作带来极大的危害。因此,只有植树造林,固沙防风,才能避免这些危害。与此相似,人由于贪色纵卝欲,造成精气外泄,肾气不足,导致精⺌神不振,腰酸腿软,体虚乏力,头昏耳鸣,口渴盗汗,睡眠质量不高,抵卝抗力减弱,从而百病滋生,寿命减短。
《论语》曰:“少之时,血气未定,戒之在色,圣卝人之于色,无时而不戒也。”
《寿康宝鉴》中周思敏云:“色,少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用,盖万事以身为本。血肉之躯,所以能长有者,曰精曰气曰血。血为阴,气为阳,阴;阳之凝结者为精,精合乎骨髓,上通髓海,下贯尾闾,人;身之至宝也。故天一之水不竭,则耳目聪明,肢卝体强卝健,如水之润物,而百物皆毓(养育);又如油之养灯,油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心,君火也。火性上炎,常乘未定之血气,炽为淫思。君火一动,则肝肾之相火皆动,肾水遭铄(消损),泄于外而竭于内矣。
笔者作为中医师,遇到很多病患,虽经中西医长期调治,收效甚微。其最主要原因之一,就是患者不懂得保养元气。人卝体的健康好比水箱,医生的作用是帮助往水箱里灌水。灌满水的前提是什么?是保证水箱不再漏水,事先将下水口堵住。否则,灌得越快,漏得越快,灌得越多,漏得越多。长此下去,缺口越来越大,身体的精华丧失殆尽,健康也就垮下去了。
生活中,损伤身卝体的方式有很多,针对现代人的普遍存在的问题,总结为三大主要方式:
最直接——邪淫(意卝淫、手卝淫、纵卝欲……)
最快速——熬夜
最剧烈——动真怒
以手卝淫为例,西医通过分析,得出精卝液的主要成分为:蛋白质、核酸、葡萄糖、水,和其它数十种成分。因而有专卝家指出,一次排卝出的精卝液营养不如一杯牛奶的营养。所以得出结论:手卝淫对身卝体无害,喝一杯牛奶,营养就补充回来了。这个结论乍一听,好像很有道理。但是仔细一分析,发现其中大有问题。
显然,精卝液的产生,仅仅只有营养是不够的,还需要人卝体的合成。这种合成的能力,中医称之为生机!
比如小麦种子,分解后发现无非是一些蛋白质、碳水化合物、脂肪等。然而,小麦种子埋在地里春天可以发芽,而把一片与小麦各种营养成分相等的药片埋在地里,一万年也不会发芽。因为药片里面缺乏生机,没有生命力。
中医所谓“手卝淫无度则伤卝精”,这里的“精”,指的不仅仅是精卝液里面的营养物质,更重要的是人卝体的生机,也就是生命力,古人将之称为:肾气、元气、真阳。古人所谓:“一滴精、十滴血”,并不是说一滴精卝液的营养和十滴血的营养等同,而是指合成一滴精,跟合成十滴血,所需要的生机一样,非常宝贵。因此古人建议节欲保精,以保存生机,不轻易丧失生命力,身卝体才能健康。
肾为生命之本,禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五卝脏卝六卝腑功能协调,容面光泽 红卝润,精力充沛,抵卝抗力强,不易生病,肾气虚则反之。为了便于理解,举个例子说明。古人认为天人和
一,现代医学也证明了人的生理结构、活动规律和大自然极其相似。例如,由于人们滥砍滥伐,造成森林
覆盖面越来越小,森林失去了调节的能力。因此这些年不是旱就是涝,水土流失严重,土地沙漠化,部分地区发生泥石流,长江、黄河的河道两边出现塌方,尤其是近几年,一些城市出现沙尘暴,给人们的生活、工作带来极大的危害。因此,只有植树造林,固沙防风,才能避免这些危害。与此相似,人由于贪色纵卝欲,造成精气外泄,肾气不足,导致精⺌神不振,腰酸腿软,体虚乏力,头昏耳鸣,口渴盗汗,睡眠质量不高,抵卝抗力减弱,从而百病滋生,寿命减短。
《论语》曰:“少之时,血气未定,戒之在色,圣卝人之于色,无时而不戒也。”
《寿康宝鉴》中周思敏云:“色,少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用,盖万事以身为本。血肉之躯,所以能长有者,曰精曰气曰血。血为阴,气为阳,阴;阳之凝结者为精,精合乎骨髓,上通髓海,下贯尾闾,人;身之至宝也。故天一之水不竭,则耳目聪明,肢卝体强卝健,如水之润物,而百物皆毓(养育);又如油之养灯,油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心,君火也。火性上炎,常乘未定之血气,炽为淫思。君火一动,则肝肾之相火皆动,肾水遭铄(消损),泄于外而竭于内矣。