练琴后出现指关节疼的情况。。。估计是腱鞘炎早期，稍有点担心

其实刚开始学没多长时间，指尖疼的问题已经基本克服了（也就是磨出茧了），可最近出现了关节疼的情况，最初是食指关节2，3关节，现在无名指也开始疼。主要症状是每天早晨起床手指都很难弯曲，一弯下来就很痛，每次练琴前都要活动10到20分钟才能基本恢复正常状态，而且练过琴后过一个多小时不练又会开始出现上述症状。其实疼我倒一点都不怕，只要不耽误长期练琴和健康不管怎么疼我都能忍
可毕竟关节不是小地方，所以我去查了下，发现和腱鞘炎的症状很像。不知道大家有没有和我有相似经历的？顺便请教一下解决办法
但愿和指尖疼一样，是学琴必经之路，那我就忍着点继续弹了

还有个人不认为是我练琴时间过长而导致的，因为我一天大概只练五个多小时，应该不算强度大吧，而且我也只刚学不到一个月。按理来说不该出现什么积劳成疾的症状。。。

休息一下吧, 0.0
初学者没必要这样喔。

一个月内要注意手指的修养...一但疲劳就收工...腱鞘炎对手指灵活性的损伤很大!!!当时练居合道最怕腱鞘受到伤害!!!

谢谢楼上两位。。虽然我很喜欢学，但是看来不能集中大段时间练了。。郁闷，可是我九月份就开学了哎。。到时候就更没时间练了，真是纠结

我怎么没这种情况？难道是我太懒了？

一个月就会好...不担误练习......建议规范一下左手姿势......可能是用力不当造成的......

谢谢楼上~继续摸索中。。。

我也痛过…练的多就痛的厉害，练少了就好些…还是注意下吧，个人觉得还是手不痛弹的轻松些

好刻苦的孩子...

加油 祝你早日康复！

谢谢11楼12楼~我已经在试着多休息了，可是内容越来越难哎。。需要时间熟练 真是纠结

谢谢~

。。。。。手不废了