回9楼,这并不是虾米专业了,只是我和您一样,采取日记调整心态的方法多年。同样的方法,同样的问题,只是分享一些体会而已。对我而言,正好可以检验一下这些体会的不足之处。

如此再好不过，希望多多交流

回楼上:正有此意。再分享一种方式:音频日记,把想法尤其是特定情绪以音频的方式录制下来,一般用手机就可以。这个和传统日记相互配合,灵感会源源不断涌现。

【第二天】
1、平时思想集中于工作可以解决工作状态松懈问题，从而导致工作效率的提高
2、缺乏有效成熟的解决方法之前会产生一系列心理问题的产生，从而使工作状态效率和状态非常差
3、私人关系的处理以工作关系处理为纲互不干涉，互不影响，和平共处。朋友得到需要很长时间的考验，要理性对待。

要开心哦

加油哦

没更新~就是好了吗?

你们都在说谁?