抱抱

抱抱~~~多休息啊

我回来了。
临近考试压力太大，事情多得要堆起来。今天刚想来道个歉因为无故拖信这么久却看到杯子病了。
考前容易生病一部分原因也是心理压力大，身体脆弱，抵抗力比平时差很多。压力都是自己给的，所以不要给自己太大压力，不要有过分明确的目标比如我这次一定要考第一一定要进步十五名，贵在尽力。放松心态少考虑一点后果，反而会发挥得更好。
另外，现在天气太热要多喝水，不要在空调房里待太久，不要对着风扇吹，适当运动是好的，但运动之后不要贪凉大吃冷饮。
现在已经不巧生病了，就更要照顾好自己，药不能乱吃，是药三分毒，注意看看说明，最好问问医生。主要还是自身的调理，多喝水，喜欢甜的可以喝开水兑蜂蜜，嗓子不舒服喝点浓茶兑蜂蜜。不要因为不舒服加上天气热就不吃饭，可以喝点肉粥之类的流质，少吃多餐。
自己乱总结的所谓经验教训，记得照顾好自己~

哎呀呀太感动了……谢谢各位的安慰和阿绿的小建议~说实话其实我都觉得压力是一大问题啊，因为在我们这边稍微差一点别人就踩著自己上了，除了第一我找不到让我舒服的位置……我们班主任又是强势的人，一定要我们定目标，要为目标奋斗……班里有个女的很厉害，每次都抛开第二的一大截，我就是想既然自己有能力就争一争好了，於是每次都分外紧张……不过这些现在不重要了，我要做的就是休息，快点把试考了，然后跑去北京旅游，哪管多少名呢！=33333=

没关系，不要太紧张了。只要自己尽了力去考试就可以了，要能对自己说：我已经尽我所能了。一场考试，又不能决定一生（当然中考高考就另论了）。不要总想这考试的事情，想象快乐的，自然就没压力了。