颈椎病患者常见症状：颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转；晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧；活动颈部有“嘎嘎”响声；颈部肌肉发板、僵硬；用手按压颈部有疼痛点；按摩颈部有韧带“弹响”，转动颈部不够灵活等
　　治疗注意事项
　　1,平时颈运动和被动活动时,动作应缓慢,忌暴发力和动作过大; 2,避免不正常体位,低头不宜久,每半小时让颈部活动一下,如脖子前后左右活动时疼痛反而加重,甚至引发手麻的症状,则不可勉强;3,莫歪脖子做事,,忌用脖子夹话筒之类; 4,视力不佳也会影响颈部姿势,应确认眼镜度数足够,如是老花眼,最好配一副专用眼镜,避免使用双光镜片.5,避免躺在床上或沙发上看书或看电视,以免头颈部的过度前屈,造成颈椎的过度负荷而加速神经孔狭窄.   6,避免对颈椎造成过度负荷,避免头顶或手持重物;7,睡眠枕不宜过高,过低,过硬,最好用小枕垫在颈部;8,平时无论何时都尽量保持背挺直,头,颈,背成直线;9,适时做些背部上半部,肩部的缓慢运动,如瑜伽.10,颈椎病有“秋后算帐”说法,夏防过寒,秋冬注意颈保暧（围巾或高领衣）11,按揉风池穴,推擦手臂,扣击肩井穴; 12 ,方便,简单的治疗是泡热水澡或颈部热敷,让神经孔周边的肌肉和组织因血液循环改善而放松,进而缓解神经根压迫症状,肩背酸痛就会慢慢改.