我该如何去做

强烈厌恶的感觉。三百六十度被监视，与无数形态各异的虫子斗争，还有像苍蝇般嗡嗡作响的风扇声，以及迫在眉睫却又无从应对的会考、期末考。 每天听着高考各种内容，我不爽，很不爽。 我不想背书，我不想做题，我不想考试，我不想上学。 好多人都说还有一年，熬过去就好了。 好吧。我承认这对我来说并不那么容易。 如何去应对这一切，恐慌。有人说高三需要一个强大的精神支柱，可那已经瓦解很久了。现在我需要考虑找一个精神支柱了。