生命的学习应该从'死亡"开始。没有对死亡的了解，生命只是随波逐流的欲望沉浮。
也许从未睁开双眼就已面临离开的恐惧。在还来得及时，请修习“死亡”的功课，知道了生命的奥秘在於生死之间的从容不迫，才可能尽情享受此生的一切。
修习前，希望我们能够对”自我“有著敏感的觉察，和认同。不要无私无畏，没有自我的无私和无畏是愚蠢的表现。
是人云亦云的无知者。是从未真实活出自我的”乌合之众”。
靠别人的生活喂养自己的精神，靠别人的思想为自己提供不知所云的话语碎片，靠别人的肯定强化自己的形象，靠组织的奖状和授权提高自己的信心，在那个时刻和阶段，没有自我，只有盲目。
为了不能面对没有自我的空虚，会用一切手段填满空虚的时间，似乎可以令人生真实。
这种欺骗直到死亡来临，才成为一种荒诞的恐惧，无法说清。
觉察后，没有平凡与伟大之分，没有高下与低劣之别，没有好坏善恶之定论。那都是概念的游戏。
对觉察的人来说，一切经历都是功课，帮助我们觉醒。
令我们享受到人生的丰富多彩，你的能量越大，你所遇到的所谓打击越深，你的德行越深，你所采取的行为就越能超出常人。
命运的打击往往从你自己最看重最难割舍最宝贵的地方入手，不如此，不能够唤起这个顽固的成功的自以为是的“自我”，
因为这个“自我”通过一切行止已经强化了关於“自我”的无往不能的神话。那些从宝座上跌下来的忘形者都得到了这种命运的开示。
而打击只不过是上天的提示，告诉我们关於“自我”的边界。以防止“自我”无所不能的狂妄自大会毁掉生命的多样性。
特别是防止我们在无止境的欲求中耗掉生命最美和最安详的体验。
这种毁灭性的打击带来了觉醒的机会。臣服的机会。是一种救赎，也是一种全新的面向，他会打开通往生命的全景关照，令生命摆脱欲望的桎梏和"自我"的麻醉，通过摆脱"自我"的执著，打碎“自我”永远正确的神话，看到存在的真相。
我们活在各种独立享有存在的关系中。每一种生命和自然都是互为依存的。不可或缺。
没有土地河流的养育，生命不可能存在；没有家人，我们无从感到自己生命的源流；没有同学同事，我们无从感到社会的存在，没有别人的服务和劳动带来的衣食住行，我们无从生存； 连猫和狗也是我们的老师，教会我们独立和爱。
没有什麼伟大的，和一切生物一样，我们的生命都是上天的恩赐；没有什麼痛苦的，假如痛苦是令我们看到放下的机会，我们将深深感谢它。更何况和它同时到来的还有欢乐和幸福呢？
一切都是平衡。上天把你这块璞玉，通过命运的敲打锻造成为夺目的作品。
赋予生命独特的神韵。通过经历，让我们觉醒，通过觉醒，让我们臣服，并学习感恩。
生 命是从“自我”的觉察中开始的，没有对“自我'的觉察和探索，生命不值得过。一但你觉察到这个独特的"自我"，才会开始通过关系寻找它的边界。
每一种人际关系都是"自我"的功课。那些最深的恐惧和疏离后面，往往意味著最大的哀伤与痛苦。在那些最坚强和最粗暴的表象后面，往往是最柔弱和温软的心灵，在关系带来的修行中，最厌恶的成为我们最不能逃避的，最恨的成为我们最难忘记的，最难忘的一定是伤害带来的记忆，最不想负责的，一定面临无能者的纠缠，最怕麻烦的，一定有不可抗拒的家人给你带来不能摆脱的麻烦，我们就在这样的命运裏颠簸，直到我们突然顿悟。
这是上天的开示，令我们低头，令我们接受关系和命运带来的一切。令我们学会谦卑，令我们感恩。
然后，奇迹开始发生，那个对象没有变，而我们的人生却因为接受，因为接受带来的平和与安详，从此焕然一新。
也许从未睁开双眼就已面临离开的恐惧。在还来得及时，请修习“死亡”的功课，知道了生命的奥秘在於生死之间的从容不迫，才可能尽情享受此生的一切。
修习前，希望我们能够对”自我“有著敏感的觉察，和认同。不要无私无畏，没有自我的无私和无畏是愚蠢的表现。
是人云亦云的无知者。是从未真实活出自我的”乌合之众”。
靠别人的生活喂养自己的精神，靠别人的思想为自己提供不知所云的话语碎片，靠别人的肯定强化自己的形象，靠组织的奖状和授权提高自己的信心，在那个时刻和阶段，没有自我，只有盲目。
为了不能面对没有自我的空虚，会用一切手段填满空虚的时间，似乎可以令人生真实。
这种欺骗直到死亡来临，才成为一种荒诞的恐惧，无法说清。
觉察后，没有平凡与伟大之分，没有高下与低劣之别，没有好坏善恶之定论。那都是概念的游戏。
对觉察的人来说，一切经历都是功课，帮助我们觉醒。
令我们享受到人生的丰富多彩，你的能量越大，你所遇到的所谓打击越深，你的德行越深，你所采取的行为就越能超出常人。
命运的打击往往从你自己最看重最难割舍最宝贵的地方入手，不如此，不能够唤起这个顽固的成功的自以为是的“自我”，
因为这个“自我”通过一切行止已经强化了关於“自我”的无往不能的神话。那些从宝座上跌下来的忘形者都得到了这种命运的开示。
而打击只不过是上天的提示，告诉我们关於“自我”的边界。以防止“自我”无所不能的狂妄自大会毁掉生命的多样性。
特别是防止我们在无止境的欲求中耗掉生命最美和最安详的体验。
这种毁灭性的打击带来了觉醒的机会。臣服的机会。是一种救赎，也是一种全新的面向，他会打开通往生命的全景关照，令生命摆脱欲望的桎梏和"自我"的麻醉，通过摆脱"自我"的执著，打碎“自我”永远正确的神话，看到存在的真相。
我们活在各种独立享有存在的关系中。每一种生命和自然都是互为依存的。不可或缺。
没有土地河流的养育，生命不可能存在；没有家人，我们无从感到自己生命的源流；没有同学同事，我们无从感到社会的存在，没有别人的服务和劳动带来的衣食住行，我们无从生存； 连猫和狗也是我们的老师，教会我们独立和爱。
没有什麼伟大的，和一切生物一样，我们的生命都是上天的恩赐；没有什麼痛苦的，假如痛苦是令我们看到放下的机会，我们将深深感谢它。更何况和它同时到来的还有欢乐和幸福呢？
一切都是平衡。上天把你这块璞玉，通过命运的敲打锻造成为夺目的作品。
赋予生命独特的神韵。通过经历，让我们觉醒，通过觉醒，让我们臣服，并学习感恩。
生 命是从“自我”的觉察中开始的，没有对“自我'的觉察和探索，生命不值得过。一但你觉察到这个独特的"自我"，才会开始通过关系寻找它的边界。
每一种人际关系都是"自我"的功课。那些最深的恐惧和疏离后面，往往意味著最大的哀伤与痛苦。在那些最坚强和最粗暴的表象后面，往往是最柔弱和温软的心灵，在关系带来的修行中，最厌恶的成为我们最不能逃避的，最恨的成为我们最难忘记的，最难忘的一定是伤害带来的记忆，最不想负责的，一定面临无能者的纠缠，最怕麻烦的，一定有不可抗拒的家人给你带来不能摆脱的麻烦，我们就在这样的命运裏颠簸，直到我们突然顿悟。
这是上天的开示，令我们低头，令我们接受关系和命运带来的一切。令我们学会谦卑，令我们感恩。
然后，奇迹开始发生，那个对象没有变，而我们的人生却因为接受，因为接受带来的平和与安详，从此焕然一新。
