就这句话有必要骂你么。。
我是之前每天都是吃苹果   饿了吃点水果什么的    （好在学校的午饭比较难吃 么什么吸引力） 然后整天绑个沙袋、   最好一天不要拿下来   （现在不建议使用   会热出汗的）
晚上搞定功课后 一边背单词一边做仰卧起坐    早晨起得来的话 跳个绳啊什么的

说啦-0 -、   不94难看点么

-0 -。。     学校那时候玩命了。   基本每天都是虚脱的 8过我不介意过量   1小时差不多 中途可以休息   有氧运动最好啦

你不说不告诉你。。

是滴是滴、      学生嘛 、    太过分也不好

、对于那种东西不感冒、    那些太远了。。

我坚持了有半年了吧、   从180j 减到现在的127J (126.6j 刚量的）

我药家鑫也就偶尔听到过、   MS是个很猥琐的男人    8过好歹是个名人 8介意

我表示我也不知道。。

-0 - 、    米饭也不是很好吃啦。    MS我没晕过去过、   哪怕是在学校非人类的待遇下
     脂肪什么的有时候还是很给力的

往前面看看 。 MS刚说过

-0 -   这么悲催的。      8介意、   

我也是、   果然是同僚

-0 - 女生不都玩炫舞么 尽管我不感冒、   以前玩飞车    前几天被封号 最近在打魔兽

-0 - 跳绳多没有用的       要1分钟计时   这样才有效果、 每次都和自己比较 我仰卧起坐是100个一组 做2组。。