戒烟的同胞，给个好办法

真的不想抽烟！可是又忍不住，怎么办

一次的烟嘴抽十根也不换
再想抽烟的时候把烟嘴放在鼻子旁问一下

是闻一下哈

吸烟有害健康啊！本人烟龄6年
发现现在的初中小孩都抽烟，真不知道该怎么说了

什么方法，没有弄明白

把烟油存在烟嘴里
想抽的时候闻烟油味

那不热心死了啊！！！

做别的事情，来转移注意力

具体什么事！我纠结。

我想说的你懂的

想戒就直接戒，千万别听什么一天比一天少抽点。

硬挺

首先兜里不能揣烟，不买烟、想抽烟的时候吃槟榔，真空包装那种，我就是这么戒烟的已经两个月了，只要半个月那股劲儿过去就好啦。

不要对什么戒烟方法有什么依赖，戒烟实质上是对个人意志的考验，不管是怎么难忍，就是不抽！能做到这样，肯定成功。
本人戒烟4年了，看到别人抽烟还有想法呢

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