Ronald(779868)   9:55:29
这个我想说一下胸骨错位
Ronald(779868)   9:55:55
胸骨错位在练极真的会员中，经常发生
Ronald(779868)   9:56:17
就是一根胸骨被打的凹进去了
Ronald(779868)   9:56:34
就是关节处有一点错位
Ronald(779868)   9:56:56
我的师兄弟之间，很多人都有
Ronald(779868)   9:57:14
产生后果不大，就是有点别扭
Ronald(779868)   9:57:22
不舒服
Ronald(779868)   9:57:36
摸起来不平
胡远望(1119470448)   9:57:47
呵呵，影响呼吸吗
Ronald(779868)   9:57:53
不影响啊
Ronald(779868)   9:58:07
没什么太大感觉
Ronald(779868)   9:58:16
第一年会觉得别扭
Ronald(779868)   9:58:27
越久越没感觉
Ronald(779868)   9:58:38
但是其实胸骨错位，是很容易还原的
Ronald(779868)   9:58:53
其实我错位过两次
Ronald(779868)   9:59:13
第一次不懂，也没去看医生，到现在也错着，也还原不回去了
Ronald(779868)   9:59:26
第二次知道怎么弄了，自己就还原了
Ronald(779868)   9:59:55
请教的骨科大夫
Ronald(779868)   10:00:01
中医骨科
Ronald(779868)   10:00:21
因为简单实用，所以分享一下
Ronald(779868)   10:01:09
胸骨错位一般出现在两种情况，一是对手拳太重，用拳打错位，二是被对手膝击错位
Ronald(779868)   10:01:47
刚错位时，会觉得胸部伤处有点压抑，但是不会疼
Ronald(779868)   10:01:55
不怎么疼
Ronald(779868)   10:02:14
这个时候自己摸一下憋闷的位置
Ronald(779868)   10:02:45
如果有凹陷，或与另外一侧胸骨高度不同，那就是错位了
<!--StartFragment --> Ronald(779868)   10:03:09
错位后，只要在第一时间矫正即可
Ronald(779868)   10:03:20
如果超过一个月就不好办了
Ronald(779868)   10:03:24
方法很简单
Ronald(779868)   10:03:33
如果有同伴最好
Ronald(779868)   10:04:33
伤者双肘向后，型同出拳的后手拉手
Ronald(779868)   10:05:21
双臂加紧，努力展胸
Ronald(779868)   10:05:36
展胸、挺胸
Ronald(779868)   10:06:29
同伴可以帮助，向后面掰肩膀，以更充分的展胸、挺胸
Ronald(779868)   10:07:07
伤者能够自己感觉到错位的骨头还原，会伴随微弱的响声
Ronald(779868)   10:08:32
我第二次错位，没有人帮助，或者说帮忙的人帮不好，我就自己使劲挺胸、展胸，也把骨头还原了
Ronald(779868)   10:09:23
总之就是使劲使肩膀向后并拢，使劲挺胸、展胸
Ronald(779868)   10:11:24
对于练极真的，很有用，大家相互转告吧