几个月来，与好几位吧友交流后，他们一致说我心态好。
开始我还不觉得，后来经常在吧里逛，发现确实大多数人情绪很糟。
怎么说呢，得病之初，我也曾几度濒临崩溃，但是在撑过了两三个月后，慢慢地自我调整、自我管理，心里比较有主意，才能恢复到现在这个样子。
可能是性格与经历的关系，我习惯于自己解决生活中遇到的一切问题。所以在失眠这个长期的困难来临时，我还是撑过来了。

最开始的时候，我也想不通，很痛苦，很抱怨，我觉得老天不公平，为什么让我得上这种毛病，让我这么好的人得上这种毛病！（呵呵，自我感觉很善良的一个人）
现在我不这么想了，每次在吧里看一圈，我就这么想：我可幸运啊，我不但不是吧里最糟糕的那一个，而且还是比较好的那一个！
真希望吧友们也能这么想！

现在还是有睡不好的时候，但是只要睡着两三个小时，就绝对不会影响我第二天的心情。
前几天我睡着一次午觉，让我狂喜了两天，因为我早就不知道午觉是什么感觉了。
在尝过几天几天不能入眠、头发一把一把掉的滋味后，现在的情况根本不能打击我。
如果我每天都能睡着几个小时，偶而吃吃安眠药，这样的生活一直下去我也可以接受，
因为这世界上没有最糟，只有更糟，眼下的一切还不错，不是吗？
就象雪影吧主说的：我们的毛病还是有药可医的，也能够缓解，所以还不算最糟，对吗？

我很赞同一位吧友发的一篇贴子《十年失眠好了，而它带给我的是——活着什么都不怕了》
本来比较坚强的我，只能说在失眠之后，变得更坚强了。
最严重最无助的时候，我也是一个人去医院去买药去治疗。
现在，我根本就不和家人说我没睡好、吃药了之类的话题，他们觉得我是一个正常人。我也觉得，我找到了失眠与生活的平衡点，依然正常的生活下去。
相信时间会改变一切。

danyu是吧里的名人，也是我的偶像，呵呵

有这个毛病就不能出去旅游了吗？
这可能是个想法的误区。
以前我也以为睡不好出去旅游一定玩不好。因为我没得这个失眠症之前也是外出换床睡不好的。所以很久不敢出门。
今年二月份，因为工作原因，出差四天，我还带上了安眠药。没想到啊没想到，我比在家里睡得还好一些呢。在酒店里洗好澡，歪在床上看电视，看些搞笑片，居然睡得还行，也有五六个小时呢。
现在我的工作要求每个月都要在固定时间出差三天，这几次下来我只有一天熬到三点多睡的，因为外面一直很吵，其它时候都不错。
所以想去就去吧，人生应该是这样的，当你想要做某件事的时候，立刻去做，才不会遗憾。
愿你和女朋友玩得开心！

名人？偶像？我惊得下巴都要掉了！呵呵
我在想：因为失眠这个毛病，使我在某个地方获得这种殊荣的话，我是应该苦笑呢还是冒汗？。。。哈哈

不是，好多人失眠好了，或好的差不多了就再不来这个吧了，这样给人的感觉就是吧里诉苦的多，治愈的少。好了还能经常回来讲述经验的，大家要奉为上宾，分享成功经验，让大家看到其实失眠并不可怕，这里是铁打的营盘，流水的兵，来一批，好一批，哈哈。

我在书上看过，那些长期有失眠习惯的人通常都是固执而没有自控能力的人！所以可以推断说失眠与否完全是取决于人的控制力。

完全取决于人的控制力，这个我也不敢说，
毕竟失眠有着多方面的原因，比如体质差、比如缺乏微量元素、比如一些疾病引起的。。。
但是我一定认为内心坚强，找对方法，肯定能好转！
我说的这个内心坚强并不是指几天几夜无法入睡还死撑着不吃安眠药。相反，我觉得那样对于神经的损害更大。应该是科学的使用安眠药，我如果连续三天睡不好，那么就会吃上两天安眠药，让自己好好睡两个觉，就调整过来了，心里就当吃了感冒药。
我说的内心坚强是不要一味沉浸于忧虑之中，还是要自己寻找自救的出路。

什么事情都要看开点
要蛋定，足够蛋定和平和就能睡着。
晚上听听歌也不错，不过中年人可能不太适合。

亲爱的danyu,你的心态真好哦,内心强大.



能理解他们 即使好了也不愿回忆这段悲惨的回忆 呵呵