大家有效提高弹跳的方法是什么?
   我很瘦, 也不是很高 除了小腿之外其他地方都没肉的,
    老师说打篮球的话这身板可以练弹跳对跳投有好处阿,
    求各种方法捏, 大神们, 小腿有肉但不是很紧
    不用力气拍了还能动,